50 exercices de gym pour les paresseuses

Abdos, fessiers, étirements, avec une corde à sauter

Lydie Raisin, Soledad Bravi

120 pages, parution le 27/02/2013

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Résumé

Ce coffret est fait pour celles qui ne veulent pas faire trop d'effort, mais rêve quand même du corps parfait. Pas le temps, pas envie, trop la flemme. Avec ce coffret ultra girly, plus d'excuses valable pour ne pas faire d'exercices ! On apprend dans le guide de Lydie Raisin et Sioux berger comment se sculpter un corps de déesse, encouragé par les dessins pleins d'humour et de bonne humeur de Soledad Bravi.

5o exercices efficaces et pas prise de tête, pour avoir des abdos en béton, des fesses en acier, avec en plus une endurance du tonnerre grâce aux bienfaits de la corde à sauter !

L'auteur - Lydie Raisin

Lydie Raisin, diplômée d'Etat en culture physique, a publié chez Marabout : Un ventre plat en 10 minutes par jour, De belles jambes en 10 minutes par jour et Stretching facile.

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Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	Marabout
Auteur(s)	Lydie Raisin, Soledad Bravi
Parution	27/02/2013
Nb. de pages	120
Format	14 x 19
Couverture	Broché
Poids	335g
Intérieur	Noir et Blanc
EAN13	9782501081177
ISBN13	978-2-501-08117-7