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3 kifs par jour - nouvelle édition augmentée
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Librairie Eyrolles - Paris 5e
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3 kifs par jour - nouvelle édition augmentée

3 kifs par jour - nouvelle édition augmentée

Et autres rituels recommandés par la science pour cultiver le bonheur !

Florence Servan-Schreiber - Collection Les petits collectors

368 pages, parution le 12/04/2023

Résumé

Un kif, c’est un événement, une rencontre, une sensation ou une image qui nous fait du bien sur le moment et pour lequel nous allons éprouver de la gratitude. Savoir le repérer et l’un des moyens dont l’efficacité a été démontrée par les recherches en laboratoires pour traverser la vie avec plus de confiance et de satisfactions. Tout en marchant dans les traces des grand théoriciens de la psychologie positive, Florence Servan-Schreiber propose, avec ses kifs et autres rituels, une approche pétillante, décomplexée et joyeuse de la vie, saupoudrée d’une quantité d’idées, de conseils et d’exercices pour voir les choses autrement, développer son optimisme, se rapprocher des autres et surtout… savourer sa vie.
La nouvelle édition augmentée d’un best-seller incontournable de la psychologie positive !

L'auteur - Florence Servan-Schreiber

Formée à la psychologie humaniste et au développement durable en Californie, Florence a exercé les métiers de formatrice, conférencière, journaliste et chroniqueuse sur ces sujets. Elle a fondé une école de couture d'ameublement pour connecter ses élèves à leur créativité, puis a dirigé les innovations numériques du groupe Psychologies Magazine en créant ses sites Internet consacrés à la connaissance de soi. Désormais journaliste et maman de trois enfants presque grands, elle partage son temps entre une chronique "bien-être et développement durable" sur Cuisine TV, l'éveil aux 3 kifs par jour et l'expérimentation de nouvelles pratiques et techniques pour se faire du bien.

Autres livres de Florence Servan-Schreiber

Caractéristiques techniques

  PAPIER NUMERIQUE
Éditeur(s) Marabout
Auteur(s) Florence Servan-Schreiber
Collection Les petits collectors
Parution 12/04/2023 12/04/2023
Nb. de pages 368 318
Format 12.5 x 17.8 -
Couverture Broché -
Poids 214g -
Contenu - ePub
EAN13 9782501176651 9782501071833

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