Lola a peur de l'eau souris à la vie (sophrologie)

Catherine Aliotta - Collection Souris a la vie

40 pages, parution le 04/04/2019

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Résumé

Mais pourquoi Lola a t-elle peur de l'eau, elle qui aimait tant se baigner pendant les vacances d'été ?

Quand arrive le jour du cours de natation, c'est la panique ! Lola pleure, elle ne veut pas manger, elle a mal au ventre et elle refuse de prendre son sac de piscine pour partir à l'école...
Ce titre contient des astuces et des exercices de sophrologie faciles à mettre en place pour gérer la peur de l'eau. Des conseils pratiques expliqués et illustrés pas-à-pas par la sophrologue et pédagogue Catherine Aliotta : "La sophrologie est un ensemble de méthodes psychocorporelles qui visent au mieux-être. Elles associent la respiration, la décontraction musculaire et la visualisation d'images positives".
La collection "Souris à la vie" a été récompensée par le Grand prix du Bien-être by Marie-France 2019.

L'auteur - Catherine Aliotta

Fondatrice et directrice de l'Institut de Formation à la Sophrologie (Paris), Présidente de la Chambre Syndicale de la Sophrologie, Catherine Aliotta dirige la première école à avoir obtenu une Certification Professionnelle de Sophrologue au niveau de qualification reconnu par l'Etat. Déjà auteure de Pratiquer la sophrologie au quotidien et du Manuel de Sophrologie (InterEditions), elle participe à de nombreuses émissions télé ou radio, que vous pouvez revoir ou réécouter sur son site.

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Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	Langue au chat
Auteur(s)	Catherine Aliotta
Collection	Souris a la vie
Parution	04/04/2019
Nb. de pages	40
Format	20 x 29.6
Couverture	Relié
Poids	393g
EAN13	9782806309785