Zenfood
Pour une vie antistress et un sommeil apaisé
Laure Kié - Collection In & out
128 pages, parution le 23/09/2016
Résumé
Saviez-vous que certains aliments déclenchent stress et excitation et qu'au contraire d'autres favorisent bien-être, calme et relaxation ? Saviez-vous qu'il existe une nutrition pour bien dormir et pour attaquer la journée avec sérénité ?
Laure Kié, spécialiste du zen, vous livre tous ses secrets en deux parties : le programme et les recettes. adoptez le placard idéal de la zenfood, les petits gestes et le rythme alimentaire à adopter au quotidien pour en finir avec le stress !
L'auteur - Laure Kié
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Caractéristiques techniques
| PAPIER | |
| Éditeur(s) | Mango |
| Auteur(s) | Laure Kié |
| Collection | In & out |
| Parution | 23/09/2016 |
| Nb. de pages | 128 |
| Format | 16.8 x 21.7 |
| Couverture | Relié |
| Poids | 479g |
| EAN13 | 9782317011269 |
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