Livres Bien-être et Médecine douce

Agir pour son bien être avec les médecines douces et la santé au naturel…

Les médecines douces, pour se soigner en harmonie avec les plantes et la biodiversité, proposent une multitude de ressources : nouvelles thérapies, nouveaux rituels de soin à partir de plantes ou de compléments alimentaires et d’huiles essentielles.

Les secteurs phares pour vivre en favorisant son énergie, et développer sa mémoire.

Tremplin vers le bien-être : les éléments du bien être corporel et spirituel

Pour le corps : les cosmétiques pour un rajeunissement naturel de la peau et du visage, les meilleurs produits pour une alimentation saine, le yoga et l'Ayurveda pour une pratique saine des mouvements du corps en se libérant des douleurs corporelles avec des exercices par la révolution des fascias. Les techniques de massage.

Les pratiques détox et la relaxation pour le soin avec la phytothérapie, l’aromathérapie.
Se laisser guider pour prendre soin de soi par les plantes et soulager la douleur en connaissant l’herboristerie.

Pour l’esprit en étroite connexion avec le corps, l’environnement et l’entourage :
la méditation de pleine conscience ou la méditation dans un musée avec l’art, la spiritualité et la pleine conscience pour révéler votre potentiel.