Musculation : épidémiologie et prévention des blessures

Ivan Prothoy, Sylvain Pelloux-Prayer - Collection Médecine du sport

264 pages, parution le 25/11/2015

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Résumé

Tout sportif qui cherche à progresser dans sa discipline a recours à la musculation. Apparemment simples les mouvements réalisés en salle sont pourtant complexes et nécessitent un apprentissage et un suivi médical spécifique. Les blessures sont fréquentes : déchirures musculaires entorses fractures et touchent les différentes régions anatomiques.

Fruit d'une collaboration entre un coach sportif et un médecin du sport cet ouvrage offre au lecteur tous les conseils nécessaires à une pratique efficace et sans risque.

Le coeur de l'ouvrage détaille par zone anatomique les mouvements fondamentaux leurs pièges et leurs risques et propose de nombreux conseils pratiques et des vidéos en ligne.

Trois pictos signalent :

les mouvements corrects ;

les mouvements réservés aux pratiquants confirmés ;

les mouvements dangereux.

Le dernier chapitre écrit par un médecin du sport détaille les pathologies médicales induites par la musculation.

Public : Médecins du sport kinésithérapeutes étudiants en STAPS et BE sportifs mais également les entraîneurs les coachs sportifs et les pratiquants assidus de musculation.

L'auteur - Ivan Prothoy

Médecin et traumatologue du sport titulaire d'un master en STAPS.

L'auteur - Sylvain Pelloux-Prayer

entraîneur sportif diplômé d'Etat.

Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	Elsevier-Masson
Auteur(s)	Ivan Prothoy, Sylvain Pelloux-Prayer
Collection	Médecine du sport
Parution	25/11/2015
Nb. de pages	264
Format	17 x 24
Couverture	Broché
Poids	505g
EAN13	9782294745881