La science des rêves

S'en souvenir - les interpréter - les piloter

Guillaume Jacquemont - Collection Libres Champs

320 pages, parution le 17/04/2024

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Résumé

Le quart de votre vie consciente vous est à peu près inconnu. Chaque nuit, vous passez plusieurs heures à rêver - et non pas quelques dizaines de minutes comme on le croit souvent. Un exceptionnel voyage mental, dont seule une infime fraction se grave dans votre mémoire... Les dernières découvertes de la psychologie et des neurosciences ont bouleversé nos connaissances sur les rêves, qui nous apprennent tant sur nous-mêmes si l'on sait les décrypter. Voici l'indispensable guide de vos nuits, avec toutes les techniques pour sauver vos songes de l'oubli, les interpréter, mais aussi les diriger grâce à cet étonnant graal du dormeur, le "rêve lucide". Il est temps de reconquérir votre univers onirique : embarquez !

Caractéristiques techniques

	PAPIER	NUMERIQUE
Éditeur(s)	Flammarion
Auteur(s)	Guillaume Jacquemont
Collection	Libres Champs
Parution	17/04/2024	17/04/2024
Nb. de pages	320	-
Format	10.8 x 17.7	-
Couverture	Broché	-
Poids	216g	-
Contenu	-	ePub PDF
EAN13	9782080426710	9782080448378 9782080448347