La préparation physique
Optimisation des performances sportives
Daniel Le Gallais, Grégoire Millet - Collection STAPS
408 pages, parution le 12/12/2007
Résumé
La préparation physique désigne l'ensemble des procédures qui permettent l'optimisation de la performance sportive mais aussi la prise en compte des limites adaptatives du sportif. La préparation physique s'appuie aujourd'hui sur des fondements scientifiques, technologiques, méthodologiques, managériaux et professionnels et elle s'emploie à améliorer les nombreux paramètres de la performance, parmi lesquels la force, la vitesse, l'endurance et les facteurs perceptifs. Cet ouvrage est un manuel complet et documenté détaillant tous les aspects de la préparation sportive et les différentes facettes du métier de préparateur physique. Il est articulé en 4 parties: - les principes fondamentaux de la préparation physique; - les bases scientifiques de la préparation physique (bioénergétique, fonctions cardiovasculaire et respiratoire, biomécanique, entraînement mental...); - l'ingénierie de la préparation physique (évaluation des aptitudes, prévention des traumatismes et du surentraînement, récupération, dopage mais aussi prise en charge de l'environnement professionnel, institutionnel); - les applications et la planification d'un projet de préparation physique.
L'auteur - Daniel Le Gallais
est médecin , Professeur d'université en STAPS à l'Université de Montpellier.
L'auteur - Grégoire Millet
Maître de conférence HDR, Faculté des Sciences du sport, Université Montpellier 1. Ex-entraîneur national de triathlon britannique (JO de Sydney). Physiologiste à Aspire, Académie sportive du Qatar.
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Caractéristiques techniques
| PAPIER | |
| Éditeur(s) | Elsevier-Masson |
| Auteur(s) | Daniel Le Gallais, Grégoire Millet |
| Collection | STAPS |
| Parution | 12/12/2007 |
| Nb. de pages | 408 |
| Format | 17 x 25 |
| Poids | 652g |
| EAN13 | 9782294072574 |
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