La gymnastique émotionnelle

Rosalie Evelyn - Collection Psychologie

256 pages, parution le 27/05/2015

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Résumé

Notre corps est sculpté par nos émotions. Elles le façonnent depuis notre plus jeune âge. Les difficultés personnelles, professionnelles, familiales sont autant d'épreuves émotionnelles au cours desquelles notre corps s'adapte mais aussi encaisse en se raidissant durablement : les crispations s'installent et se transforment en rigidité et en blocages ; la douleur et la souffrance apparaissent.

Comment remédier à ces raideurs ? La gymnastique émotionnelle propose un travail concret du corps pour libérer les émotions, apaiser les tensions, retrouver mobilité et souplesse. Fondée sur une compréhension originale des blessures cachées, cette approche psychocorporelle vise une transformation globale et positive par le mouvement.
Se réapproprier son corps pour se sentir libre dans son corps et dans sa tête.

L'auteur - Rosalie Evelyn

Rosalie Evelyn est thérapeute psychocorporelle. Son travail sur la respiration, les mouvements naturels et le positionnement du corps a pour but de réconcilier les personnes avec tout leur être pour construire un nouvel équilibre corps-esprit. Elle est l'auteur de Histoire de vie, histoire de corps.

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Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	Odile Jacob
Auteur(s)	Rosalie Evelyn
Collection	Psychologie
Parution	27/05/2015
Nb. de pages	256
Format	15 x 22
Couverture	Broché
Poids	186g
Intérieur	Noir et Blanc
EAN13	9782738128010
ISBN13	978-2-7381-2801-0