Zéro contrainte pour rester jeune

Il n'y a pas d'âge pour commencer !

Jimmy Mohamed - Collection Sante, bien-etre

288 pages, parution le 07/02/2024

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Résumé

Rester jeune : telle est la promesse de ce livre. L'objectif n'est évidemment pas de vous promettre la jeunesse éternelle ni de vous faire vivre jusqu'à 150 ans - ce qui va arriver, un peu de patience -, mais de vous faire prendre conscience que des gestes simples du quotidien peuvent avoir un vrai impact positif sur votre durée et votre qualité de vie. Peu importe le nombre d'années que nous allons vivre ; c'est le nombre d'années en bonne santé qu'il nous reste qui compte. La différence est fondamentale. Et il ne faut pas attendre d'être malade pour prendre soin de sa santé. Quel que soit le nombre de bougies sur votre gâteau, il n'y a pas d'âge pour commencer ! Dans cet ouvrage, après le best-seller Zéro contrainte pour maigrir, le Dr Jimmy Mohamed propose 35 astuces très simples à mettre en place, toutes validées scientifiquement, pour vivre mieux et plus longtemps.

Caractéristiques techniques

	PAPIER	NUMERIQUE
Éditeur(s)	Flammarion
Auteur(s)	Jimmy Mohamed
Collection	Sante, bien-etre
Parution	07/02/2024	07/02/2024
Nb. de pages	288	-
Format	13.7 x 21.9	-
Couverture	Broché	-
Poids	298g	-
Contenu	-	ePub PDF
EAN13	9782080432056	9782080432094 9782080432087