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Zen art
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Librairie Eyrolles - Paris 5e
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Zen art

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Mets ton stress sur pause en dessinant !

Les Copains Zen - Collection Larousse attitude

120 pages, parution le 10/05/2023

Résumé

« J’ai imaginé ce livre comme un support de création et d’apaisement, une petite bulle dans laquelle tu peux t’immerger dès que tu en ressens le besoin afin d’y déposer les émotions que tu peines à verbaliser. »
 
Laisse le tourbillon de tes émotions s’exprimer librement sur le papier pour trouver l’apaisement et prendre soin de ta santé mentale : dessiner intuitivement, c’est se donner l’opportunité de se reconnecter à soi, d’explorer ses sentiments, ses peurs et ses pensées.

À travers six émotions que l’on expérimente tous au cours de notre vie (l’anxiété, la colère, l’insomnie, la gratitude, la tristesse et la sérénité), découvre des pages de création avec des coloriages inversés et des zentangles. Prolonge les dessins proposés, crée, imagine, gribouille directement dessus tout ce qui te passe par la tête, joue sur la répétition apaisante des motifs… Grâce à l’exploration des formes, la synergie des couleurs et l’intuition créative, une parenthèse privilégiée s’ouvre à toi et t’aidera à gagner en sérénité.
 
Ressentir, c’est guérir. L’art devient thérapie.

Caractéristiques techniques

  PAPIER
Éditeur(s) Larousse
Auteur(s) Les Copains Zen
Collection Larousse attitude
Parution 10/05/2023
Nb. de pages 120
Format 20.2 x 26.5
Couverture Broché
Poids 574g
EAN13 9782036042865

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