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Yoga nidra
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Librairie Eyrolles - Paris 5e
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Yoga nidra

Yoga nidra

Dr Richard Miller - Collection Guides anatomiques

160 pages, parution le 12/07/2023

Résumé

LE LIVRE DE RÉFÉRENCE SUR LE YOGA NIDRA POUR S’ÉVEILLER
À SA NATURE ESSENTIELLE
Il n’est pas toujours facile de s’épanouir et d’être serein au quotidien. Pourtant c’est à notre portée en accédant à notre nature essentielle, qui détient le secret de notre paix et plénitude intérieures. Omniprésente et accessible à tous, nous en sommes souvent déconnectés ; elle n’attend qu’une chose : que nous lui fassions une place. C’est le but du Yoga Nidra, pratique de méditation entre la veille et le rêve, qui permet de découvrir notre vérité enfouie derrière notre quotidien et notre conscience.
Avec cet ouvrage, découvrez les fondements et principes du Yoga Nidra à travers une partie théorique selon la méthode iRest et mettez-la en pratique grâce à des exercices guidés.
VOTRE NATURE ESSENTIELLE NE DEMANDE QU’À ENTRER
EN RÉSONANCE AVEC VOUS !

Caractéristiques techniques

  PAPIER NUMERIQUE
Éditeur(s) La plage
Auteur(s) Dr Richard Miller
Collection Guides anatomiques
Parution 12/07/2023 12/07/2023
Nb. de pages 160 -
Format 13.5 x 21.5 -
Couverture Broché -
Poids 184g -
Contenu - ePub
EAN13 9782383382881 9782383382935

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