Yoga, mudras et chakras
Les mouvements de l'énergie vitale
Martine Texier, Philippe Vincent - Collection Chrysalide
Résumé
Fruit de la collaboration de deux chercheurs et enseignants, ce livre est un guide d'apprentissage d'une nouvelle langue : celle du corps et de ses énergies.
La pratique globale (mudrâs et postures de yoga) permet d'éveiller, de régulariser l'énergie des chakras principaux et de trouver harmonie et épanouissement.
Leur méthode commence par l'assouplissement des mains et des doigts pour préparer la réalisation des mudrâs.
Conçue comme un mode d'emploi, elle va conduire jusqu'à la perception de l'énergie des chakras. Elle débouche sur l'intégration d'une véritable connaissance grâce à la pratique. Les mudrâs présentés ici sont spécifiques à chacun des chakras. Les séances proposées incluent les postures-clefs, avec les mudrâs et les chakras correspondants.
Les résultats sont remarquables : les pratiquants ressentent une grande harmonie de leur énergie et une paix intérieure leur permettant d'être plus présents dans leur vie quotidienne.
L'auteur - Martine Texier
Martine TEXIER est enseignante de yoga depuis 1981, formatrice d'enseignants de yoga et a animé le cycle "Yoga et Maternité" à la Clinique Mutualiste de Grenoble. Elle a une expérience de 10 années de formation des sage-femmes en France et en Suisse. Elle est auteur de L'attente sacrée et Accouchement, naissance aux éditions Le Souffle d'Or.
Autres livres de Martine Texier
L'auteur - Philippe Vincent
Philippe VINCENT est coiffeur énergéticien. La pratique des arts martiaux lui a fait ressentir le mouvement de l'énergie vitale jusqu'au bout des doigts. Auteur de Les Mudrâs, une gestuelle énergétique (Le Souffle d'Or).
Sommaire
- Guide de la pratique
- Les Mûdras
- La pratique des sept Mûdras
- La Posture
- Une symphonie pour la Vie
- Les Chakras
Caractéristiques techniques
| PAPIER | NUMERIQUE | |
| Éditeur(s) | Le Souffle d'Or | |
| Auteur(s) | Martine Texier, Philippe Vincent | |
| Collection | Chrysalide | |
| Parution | 02/03/2007 | 01/06/2008 |
| Nb. de pages | 114 | - |
| Format | 15 x 21 | - |
| Couverture | Broché | - |
| Poids | 234g | - |
| Intérieur | Noir et Blanc | - |
| Contenu | - |
ePub + Mobi/Kindle |
| EAN13 | 9782840583059 |
9782840584988 |
| ISBN13 | 978-2-84058-305-9 | - |
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