Yoga : manuel pratique
Techniques et pédagogie du débutant à l'adepte confirmé
Résumé
Jacques Choque, professeur de yoga et formateur sportif, propose un manuel pratique, accessible et extrêmement complet sur les différents aspects du yoga (hatha yoga). 170 postures, des enchaînements, l'art de la respiration, des exercices de concentration, les principes de relaxation, le yoga à deux... Tous les thèmes sont détaillés avec précision et illustrés par plus de 600 photos explicatives. Que vous soyez débutant, pratiquant confirmé ou enseignant, cet ouvrage de référence vous apportera les informations que vous recherchez.
L'auteur - Jacques Choque
Jacques Choque est Professeur de yoga-relaxation (formé à l'École Française de Yoga) et éducateur sportif diplômé d'État. Auteur d'une quarantaine de guides pratiques et pédagogiques sur les techniques qu'il enseigne, ses ouvrages ont été traduits dans plusieurs langues et constituent des références dans le domaine des disciplines douces.
Autres livres de Jacques Choque
Sommaire
- Comment utiliser ce manuel ?
- Au coeur de la pratique
- Bibliographie thématique
Caractéristiques techniques
PAPIER | NUMERIQUE | |
Éditeur(s) | Amphora | |
Auteur(s) | Jacques Choque | |
Parution | 16/06/2004 | 08/01/2014 |
Nb. de pages | 256 | 256 |
Format | 17 x 21 | - |
Couverture | Broché | - |
Poids | 576g | - |
Intérieur | Quadri | - |
Contenu | - |
ePub + PDF + Mobi/Kindle |
EAN13 | 9782851806451 |
9782757601037 |
ISBN13 | 9782851806451 | - |
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