Yoga du soir
S'ouvrir à la sérenite pour mieux dormir
Julien Levy - Collection Mes petites bulles
125 pages, parution le 15/05/2019
Résumé
"Laissez-vous tenter par une dernière douceur avant de plonger dans les bras de Morphée !" br/ br/ br/ Vous voulez débuter le yoga mais ne savez pas par où commencer ? Vous manquez de temps et certaines postures vous intimident ? Pourtant, vous sentez bien que vous avez un vrai besoin de vous relaxer et de lâcher prise... La pratique ritualisée du yoga vous aidera à évacuer le stress de la journée et à retrouver un sommeil réparateur. Dérouler votre tapis le soir ne vous apportera que des bénéfices, alors détendez-vous.
Caractéristiques techniques
| PAPIER | NUMERIQUE | |
| Éditeur(s) | Jouvence | |
| Auteur(s) | Julien Levy | |
| Collection | Mes petites bulles | |
| Parution | 15/05/2019 | 15/05/2019 |
| Nb. de pages | 125 | 128 |
| Format | 12.9 x 17.4 | - |
| Couverture | Broché | - |
| Poids | 189g | - |
| Contenu | - |
ePub + Mobi/Kindle |
| EAN13 | 9782889531851 |
9782889057245 |
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