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Yoga au-delà des postures
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Librairie Eyrolles - Paris 5e
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Yoga au-delà des postures

Yoga au-delà des postures

Petit manuel à l'usage des yogis et des professeurs de yoga

Alexandra Desiato - Collection Guides anatomiques

224 pages, parution le 17/08/2022

Résumé

Et si vous construisiez et enrichissiez vos séances de yoga avec des notions philosophiques, des citations inspirantes ou des concepts simples pour développer
votre approche et votre pratique ?
Sage Rountree et Alexandra DeSiato, professeures de yoga accréditées, vous donnent de nombreuses ressources pour préparer vos séances sans monotonie et mettent à votre disposition un catalogue de thèmes dans lequel puiser pour composer vos propres séances.
Yoga au-delà des postures s’organise en 3 parties : la première se concentre sur la voix, l’authenticité, l’émulation, la formulation, la pratique, la répétition et la quête d’inspiration. La deuxième présente cinquante-quatre thèmes complets à mettre en pratique (surmonter les obstacles, pratiquer selon les saisons, les doshas, les chakras…) et la dernière comporte des modèles à compléter afi n de développer
vos propres thèmes et réflexions. De manière originale et très concrète, cet ouvrage profitera aux professeurs de yoga, aux formateurs et aux yogis expérimentés qui souhaitent se perfectionner.

Caractéristiques techniques

  PAPIER NUMERIQUE
Éditeur(s) La plage
Auteur(s) Alexandra Desiato
Collection Guides anatomiques
Parution 17/08/2022 17/08/2022
Nb. de pages 224 -
Format 17.1 x 24 -
Couverture Broché -
Poids 696g -
Contenu - ePub
EAN13 9782383380399 9782383381570

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