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Yantra yoga - le yoga tibétain du mouvement
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Librairie Eyrolles - Paris 5e
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Yantra yoga - le yoga tibétain du mouvement

Yantra yoga - le yoga tibétain du mouvement

Le yoga tibétain du mouvement

Chögyal Namkhaï Norbu

432 pages, parution le 22/06/2017

Résumé

Un livre pratique pour découvrir le yoga des Tibétains

Le yantra yoga est un yoga bouddhiste qui peut être considéré comme l'équivalent du hatha-yoga dans la tradition indienne. Il est ici présenté pour la première fois en français.
Le livre s'appuie sur un commentaire de Namkhai Norbu de L'union du soleil et de la lune , texte transmis oralement au Tibet au 8ème siècle par le grand maitre Padmasambhava au traducteur tibétain Vairochana. Le yantra yoga de Vairocana appartient à la tradition du dzogchen.
Il décrit de manière concise, en relation avec les pratiques relatives aux pranayamas fondamentaux, soixante-quinze postures correspondantes à autant d'asana du hatha-yoga. Cela fait de ce texte un des plus anciens à décrire ces postures, dans la mesure où tous les textes du hatha-yoga existants actuellement sont en fait plus récents.
En contrôlant le corps par l'exécution de ces mouvements, le souffle du pratiquant retrouve son équilibre naturel, la santé s'améliore. En rééquilibrant l'énergie des éléments du corps, les obstacles à l'éveil diminuent et les conditions favorables augmentent. L'équilibre naturel de l'esprit favorise l'apparition de la contemplation profonde.
Les exercices du yantra qui impliquent les trois aspects du corps, de la voix et de l'esprit sont des outils indispensables pour atteindre une relaxation authentique, condition préalable à toute pratique profonde comme le dzogchen.

Caractéristiques techniques

  PAPIER
Éditeur(s) Almora
Auteur(s) Chögyal Namkhaï Norbu
Parution 22/06/2017
Nb. de pages 432
Format 16.2 x 25
Couverture Broché
Poids 687g
EAN13 9782351183342

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