Vtt exercices

Technique, entraînement, animation de groupes

Jean-Paul Stéphan

288 pages, parution le 04/10/2019

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Résumé

Dix ans après le succès de VTT Rouler plus vite, Jean-Paul Stéphan propose ici un ouvrage riche de 2 800 exercices pour progresser dans l'entraînement, la technique et l'animation de groupes de vététistes.
Le classement des exercices en 110 mots-clés permet de trouver facilement le thème recherché. A cet aspect pratique du livre viennent s'ajouter plus de 50 QR-codes donnant accès à des vidéos qui présentent les exercices proposés et complètent ainsi certaines explications techniques.
Un ouvrage pour tous les vététistes, du débutant au haut niveau, désireux de progresser techniquement et physiquement, mais également pour les éducateurs, entraîneurs, animateurs et professeurs d'EPS intervenant dans le domaine du VTT.

L'auteur - Jean-Paul Stéphan

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Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	Edition DésIris
Auteur(s)	Jean-Paul Stéphan
Parution	04/10/2019
Nb. de pages	288
Format	17 x 24
Couverture	Broché
Poids	430g
EAN13	9782364031777