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Vivre centenaire et bien portant - pour une longevite reussie
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Librairie Eyrolles - Paris 5e
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Vivre centenaire et bien portant - pour une longevite reussie

Vivre centenaire et bien portant - pour une longevite reussie

Dr. Dominique Georget-Tessier - Collection L'Encyclopédie d'Utovie

Parution le 01/05/2014

Résumé

Vaste chantier que de réussir sa longévité, enjeu important à l'heure où, si l'espérance de vie augmente, celle de vivre en bonne santé diminue. Vaste réflexion, car si réfléchir à sa longévité implique d'être attentif à son corps, cela implique aussi de s'occuper de l'esprit. L'auteur dresse ici les conditions nécessaires pour vivre centenaire bien portant : une diététique attentive, des exercices physiques adaptés bien sûr, mais aussi un engagement social actif, une spiritualité ouverte, une sexualité épanouie et assumée... Elle présente également les apports des médecines traditionnelles grecque, chinoise, indienne dans cette recherche d'équilibre. Et incite aussi à s'inspirer du mode de vie des centenaires de l'île d'Okinawa, au Japon.
Dominique Georget-Tessier est médecin généraliste, elle exerce depuis 30 ans près de Pau. Elle pratique une médecine intégrative articulant le savoir biomédical à l'homéopathie, l'acupuncture, la micronutrition, la phytoaromathérapie, la médecine psychosomatique. Elle est l'une des animatrices de l'association BASE (Béarn Alimentation Santé Environnement).

Caractéristiques techniques

  PAPIER NUMERIQUE
Éditeur(s) Utovie
Auteur(s) Dr. Dominique Georget-Tessier
Collection L'Encyclopédie d'Utovie
Parution 01/05/2014 08/04/2016
Nb. de pages - 56
Format 14 x 20 -
Couverture Broché -
Poids 80g -
Contenu - ePub
EAN13 9782868191908 9782868194077

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