Visualisation des images pour agir
Comment cela fonctionne, pourquoi cela marche
Résumé
La visualisation est une technique de développement personnel extrêmement puissante. Utilisée aussi bien par les sportifs de haut niveau avant une compétition que par les thérapeutes pour favoriser la guérison, elle procure non seulement une image de l'objectif à atteindre mais les moyens d'y parvenir. Se voir en train de réussir programme par ricochet dans notre esprit les actes qui vont nous mener vers la réalisation de nos objectifs, que ce soit le développement d'un don, la modification d'un comportement ou l'apprentissage de nouvelles compétences...
L'ouvrage, devenu un classique, expose les fondements et la pratique de la visualisation. Il a été augmenté d'exemples et de textes introductifs pour en faciliter la compréhension au non-spécialiste.
De nombreux exercices et un chapitre complet sur l'entraînement de la mémoire permettront au lecteur de s'approprier cette technique dans sa vie courante. Les professionnels de la relation d'aide, thérapeutes, entraîneurs sportifs, consultants, formateurs, coachs et enseignants y trouveront les éléments nécessaires pour enrichir la pratique de leur métier.
Au sommaire
- La visualisation : la théorie
- Comment fonctionnons-nous ?
- Comment la visualisation fonctionne
- Comment se pratique la visualisation
- Libérer et muscler sa mémoire
- La pratique : canaux d'induction, suggestions
d'exercice et exemples
- Inductions visuelles
- Inductions auditives
- Inductions kinesthésiques
- Inductions olfactives et gustatives
- Suggestions d'exercice
- Quelques exemples
L'auteur - François J. Paul-Cavallier
François Paul-Cavallier est formateur en psychologie et psychothérapeute. Il a développé les jeux de coopération dans des formations de "team building" en Europe de l'Est à l'époque du Rideau de fer, puis dans les entreprises occidentales comme un mode économique pour gagner ensemble. Il se consacre maintenant à transmettre des savoirs dans des missions humanitaires qui allient des approches thérapeutiques, sanitaires et de réconciliation entre les communautés en Inde du Sud, pays d'Afrique de l'Ouest et République démocratique du Congo.
Autres livres de François J. Paul-Cavallier
Sommaire
Des images pour des actes. Faire comme si...Portrait de l'Analyse Transactionnelle.La visualisation : la théorie. Comment fonctionnons-nous ? Comment fonctionne la visualisation ? Comment se pratique la visualisation. Libérer et muscler sa mémoire. La pratique : canaux d'induction, suggestions d'exercice et exemples. Avertissement. Choix du canal d'induction et effet de la visualisation. Conseil pour faire les exercices. Les règles d'or d'un bon programme. Inductions visuelles. Inductions auditives.
Inductions kinesthésiques. Inductions olfactives et gustatives. Temps de reprise. Suggestions d'exercice. Exercice joker. Quelques exemples. Les sources. Quelques mots sur l'auteur. Bibliographie générale.
Caractéristiques techniques
| PAPIER | |
| Éditeur(s) | InterEditions |
| Auteur(s) | François J. Paul-Cavallier |
| Parution | 02/06/2003 |
| Édition | 3eme édition |
| Nb. de pages | 270 |
| Format | 15,5 x 24 |
| Couverture | Broché |
| Poids | 525g |
| Intérieur | Noir et Blanc |
| EAN13 | 9782100069941 |
| ISBN13 | 978-2-10-006994-1 |
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