Résumé
De nos jours, de plus en plus de personnes souffrent de manque de sommeil, de stress au travail qui peut aller jusqu'au burn-out. Souvent cela créé une perte d'estime de soi qui peut perturber votre santé.
Au travers de parcours illustrés par des photos, vous saurez gérer votre stress, améliorer votre sommeil et augmenter votre confiance en vous. Au bout du chemin vous aboutirez à un mieux-être.
Caractéristiques techniques
| PAPIER | |
| Éditeur(s) | Énergiciel |
| Auteur(s) | Christophe Meyer |
| Parution | 25/06/2020 |
| Nb. de pages | 100 |
| Format | 15,5 x 21,5 |
| Couverture | Broché |
| Poids | 450g |
| Intérieur | Quadri |
| EAN13 | 9791069949171 |
Avantages Eyrolles.com
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