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Un petit pas peut changer votre vie
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Librairie Eyrolles - Paris 5e
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Un petit pas peut changer votre vie

Un petit pas peut changer votre vie

La voie du kaizen

Robert Maurer - Collection Essai

240 pages, parution le 15/03/2006

Résumé

Que nous souffrions d'un excès de poids chronique, d'une addiction, d'un développement de carrière insatisfaisant, de relations avec les autres frustrantes à répétition, d'une créativité étouffée, nous avons souvent tendance à penser que seul un changement radical, rapide, spectaculaire peut nous sortir de là. Et nous voilà presque découragés à l'avance devant l'ampleur de la tâche. Ou alors, une fois passée la bouffée d'enthousiasme initial, nous retombons dans nos anciens travers - et nous reprenons les kilos perdus.

Or il existe une alternative pour atteindre ses ambitions, une méthode simple consistant à se fixer des objectifs modestes et progressifs, si faciles qu'il est impossible d'échouer. C'est le kaizen, utilisé par des entreprises dans le Japon de l'après-guerre, et que l'auteur, psychologue, a mis en pratique avec des patients, dont il relate ici les histoires. Appliqué dans des domaines aussi divers que l'épanouissement professionnel ou affectif, le développement de la créativité, la prise en charge de sa santé et de son corps, le kaizen, explique l'auteur, constitue une sorte d'auto-entraînement menant à un succès durable.

Une analyse de nos comportements pleine de finesse et de compréhension, des exercices pratiques et des astuces qui nous aideront à dépasser nos résistances.

L'auteur - Robert Maurer

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Caractéristiques techniques

  PAPIER
Éditeur(s) Anne Carrière
Auteur(s) Robert Maurer
Collection Essai
Parution 15/03/2006
Nb. de pages 240
Format 16 x 24
Couverture Broché
Poids 195g
Intérieur Noir et Blanc
EAN13 9782843373596
ISBN13 978-2-84337-359-6

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