Un moment rien que pour soi

Stella Delmas - Collection Beaux livres - méditation

160 pages, parution le 07/10/2020

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Résumé

Un livre à offrir du fond du cœur à une amie, à sa mère, à sa fille, à soi-même… où chacune pourra découvrir les clés pour prendre soin de soi et s’épanouir.
Cette petite bible du bien-être au féminin propose, en lien avec chaque saison de l’année :
- des méditations pour se reconnecter à soi-même et savourer le moment présent,
- des pauses détente pour se relaxer, s’évader et se réinventer,
- des rituels de soins aux huiles essentielles et des automassages pour rayonner de beauté, de santé et dissiper déprime, fatigue…
- des activités de développement personnel pour se débarrasser de ses peurs, oser être soi-même, retrouver l’harmonie…
- des recettes gourmandes et équilibrées pour se sentir pleines de vitalité !
Et aussi une initiation à la notion de féminin sacré pour prendre conscience des diverses facettes de sa féminité (créativité, intuition, puissance).

Rares sont les moments d’intimité, de douceur et d’éveil à soi… Laissez-vous porter, laissez-vous bercer, laissez-vous renaître à vous au fil des pages de ce livre !

Prenez le temps de contempler la vie…

L'auteur - Stella Delmas

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Caractéristiques techniques

	PAPIER	NUMERIQUE
Éditeur(s)	Larousse
Auteur(s)	Stella Delmas
Collection	Beaux livres - méditation
Parution	07/10/2020	07/10/2020
Nb. de pages	160	160
Format	21.7 x 27.7	-
Couverture	Broché	-
Poids	896g	-
Contenu	-	ePub
EAN13	9782035995315	9782035995322