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Un corps martial
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Librairie Eyrolles - Paris 5e
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Un corps martial

Un corps martial

Christian Courtonne

160 pages, parution le 12/07/2022

Résumé

Comment diriger un entraînement sur une journée, une semaine, une année, une vie entière, en restant en permanence au sommet de sa forme. Dans les arts martiaux et les sports de combat, le pratiquant est quo¬tidiennement soumis à l'épreuve de vérité. Il n'y a que deux issues : maîtriser, ou être maîtrisé. Il y a un corolaire à cela : soit il est blessé (ou pire), soit il ne l'est pas. Pour rester en équilibre sur le fil du rasoir de la vie du combattant, il lui faut un corps sûr et efficace, prêt à réagir instantanément au moment opportun. C'est ce corps martial que le pratiquant conscient va forger grâce à cet ouvrage, divisé en trois axes : - avoir un corps sécurisé pour affûter son potentiel ; - avoir un corps optimisé pour en obtenir le meilleur ; - avoir un corps martial pour affronter toutes les situations

L'auteur - Christian Courtonne

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Caractéristiques techniques

  PAPIER
Éditeur(s) Budo
Auteur(s) Christian Courtonne
Parution 12/07/2022
Nb. de pages 160
Format 16.7 x 24
Couverture Broché
Poids 449g
EAN13 9782846173926

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