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Un coeur tranquille et sage
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Librairie Eyrolles - Paris 5e
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Un coeur tranquille et sage

Un coeur tranquille et sage

Susan Kaiser Greenland - Collection Ar.meditation

272 pages, parution le 03/09/2014

Résumé

Dans la lignée du long seller Calme et attentif comme une grenouille (100 000 exemplaires), un livre pour aider les parents à éduquer leurs enfants autrement. Boîte à outils extraordinaire, Un coeur tranquille et sage propose une méthode simple et ludique - exercices, jeux et astuces - pour apprendre à gérer le stress, développer le calme et l'attention. Antidote à la culture de l'hyperactivité et de l'hyper connexion, ce livre est accompagné d'un CD d'exercices de méditations guidées. Susan Greenland s'est inspirée des travaux de Jon Kabat-Zinn pour formaliser un programme de pleine conscience le "Inner Kids Mindful awareness program" à destination des enfants, de 7 à 12 ans.

L'auteur - Susan Kaiser Greenland

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Caractéristiques techniques

  PAPIER
Éditeur(s) Les Arènes
Auteur(s) Susan Kaiser Greenland
Collection Ar.meditation
Parution 03/09/2014
Nb. de pages 272
Format 17.1 x 23.1
Couverture Broché
Poids 510g
EAN13 9782352043232

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