Un coeur tranquille et sage
Susan Kaiser Greenland - Collection Ar.meditation
272 pages, parution le 03/09/2014
Résumé
Dans la lignée du long seller Calme et attentif comme une grenouille (100 000 exemplaires), un livre pour aider les parents à éduquer leurs enfants autrement. Boîte à outils extraordinaire, Un coeur tranquille et sage propose une méthode simple et ludique - exercices, jeux et astuces - pour apprendre à gérer le stress, développer le calme et l'attention. Antidote à la culture de l'hyperactivité et de l'hyper connexion, ce livre est accompagné d'un CD d'exercices de méditations guidées. Susan Greenland s'est inspirée des travaux de Jon Kabat-Zinn pour formaliser un programme de pleine conscience le "Inner Kids Mindful awareness program" à destination des enfants, de 7 à 12 ans.
L'auteur - Susan Kaiser Greenland
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Caractéristiques techniques
| PAPIER | |
| Éditeur(s) | Les Arènes |
| Auteur(s) | Susan Kaiser Greenland |
| Collection | Ar.meditation |
| Parution | 03/09/2014 |
| Nb. de pages | 272 |
| Format | 17.1 x 23.1 |
| Couverture | Broché |
| Poids | 510g |
| EAN13 | 9782352043232 |
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