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Un cerveau au top
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Librairie Eyrolles - Paris 5e
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Un cerveau au top

Un cerveau au top

Bernard Doutres - Collection Nature et vitamines

192 pages, parution le 05/06/2014

Résumé

Vous avez des trous de mémoire ? Du mal à vous concentrer ? L'esprit brumeux ou qui fatigue facilement ? Vous avez souvent le blues ou vous manquez de motivation ? On peut trouver ça normal à 90 ans mais pas quand on est étudiant, dans la vie active ou jeune retraité !

Des déficits nutritionnels, un mode de vie stressant, la pollution. Tout cela a des répercussions sur vos cellules nerveuses. La bonne nouvelle, c'est que votre cerveau ne demande qu'à fonctionner mieux !

Basé sur la recherche scientifique la plus récente, écrit par un pharmacien spécialiste de la nutrition, Un cerveau au top est la solution secours de votre cerveau.

Vous y trouverez :

les aliments à privilégier et ceux qu'il vaut mieux éviter

les gestes anti-polluants à mettre en oeuvre immédiatement

les 4 compléments alimentaires indispensables pour la mémoire

comment utiliser la rhodiole comme psychostimulant naturel et efficace

5 ordonnances nutritionnelles adaptées à votre situation : ménopause, senior, étudiant préparant un concours, gros stress à surmonter, ou pour détoxifier le cerveau.

En quelques semaines seulement, vous pourrez constater des bénéfices sur la mémoire, le sommeil, l'humeur, le stress, la concentration, la fatigue. En plus, le programme exposé dans ce livre va réduire votre risque de maladie d'Alzheimer, d'accident vasculaire cérébral.





Bernard Doutres est pharmacien, spécialisé en diététique et nutrition.



Caractéristiques techniques

  PAPIER NUMERIQUE
Éditeur(s) Thierry Souccar
Auteur(s) Bernard Doutres
Collection Nature et vitamines
Parution 05/06/2014 12/05/2015
Nb. de pages 192 -
Format 10.9 x 17.7 -
Couverture Broché -
Poids 160g -
Contenu - ePub + Mobi/Kindle
EAN13 9782365490405 9782365491617

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