Un burnout en cadeau ! 21 clés pour survivre à un burnout... ou le prévenir !

Karine Drouin

160 pages, parution le 03/11/2015

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Résumé

Le burnout ou épuisement professionnel est à présent qualifié de véritable fléau du XXIe siècle. Il concerne tout le monde : les employés, les gestionnaires d'entreprise, les familles et les proches de ceux qui en souffrent. Femme déterminée et active, Karine Drouin n'avait jamais imaginé qu'un jour, un docteur diagnostiquerait chez elle un épuisement total et lui recommanderait un arrêt de travail complet. Pour elle, détentrice d'un diplôme en psychologie, ce diagnostic était impensable, et elle l'accepta avec beaucoup de difficultés. Ce fut le choc. Néanmoins, elle finit par se résigner et suivre les recommandations du médecin. Elle voulut comprendre le phénomène du burnout afin de pouvoir s'en sortir. Tout au long de sa démarche, elle développa des outils, qu'elle nomme des "clés", pour survivre au burnout et même le prévenir. Habitée d'un désir de partager ses découvertes afin d'aider le plus grand nombre de gens possible, Karine Drouin nous propose un livre basé sur son expérience et qui dévoile les outils qui lui ont permis de traverser positivement cette épreuve. Simple, concret, dynamique et divisé en courts chapitres, cet ouvrage aidera toutes les personnes concernées de près ou de loin par le burnout, principalement celles qui affrontent cette épreuve.

L'auteur - Karine Drouin

Karine Drouin est dîplômée en psychologie de l'université Laval et compte dix années d’expérience en relation d’aide. Elle propose des ateliers et des conférences sur le développement personnel, notamment sur le bonheur, le stress, la conciliation famille-travail et l’estime personnelle. Depuis 4 ans, elle organise des voyages à travers le monde pour le bien-être physique, psychologique et spirituel des participants.