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Apaiser stress et émotions chez les enfants et ados grâce à la pleine conscience

Amy Saltzman - Collection Les cahiers du praticien

256 pages, parution le 08/12/2017

Résumé

Un programme de pleine conscience en 8 semaines pour apprendre aux enfants et aux adolescents à gérer le stress et les émotions difficiles, à destination des professionnels qui les accompagnent.


Dans un monde toujours plus dur au quotidien, il est nécessaire de donner à nos enfants et ados les ressources qui leur permettront de gérer le stress et de devenir des adultes heureux et sains. En effet, la pression qu'ils doivent affronter chaque jour à l'école, dans les cours de récréation, dans leurs activités extrascolaires ou à la maison les submergent parfois. La question qui nous interpelle alors tous, c'est : comment les aider ? Comment leur donner les bases nécessaires pour s'épanouir ?

Ce livre est un guide progressif qui aidera les professionnels à construire et développer les ressources vitales dont tout enfant a besoin telles que la gentillesse, la résilience, l'attention et la gestion du stress. Il nous présente un programme de pleine conscience en 8 semaines, éprouvé depuis de nombreuses années.

Caractéristiques techniques

  PAPIER NUMERIQUE
Éditeur(s) De Boeck
Auteur(s) Amy Saltzman
Collection Les cahiers du praticien
Parution 08/12/2017 30/11/2017
Nb. de pages 256 224
Format 21 x 29.7 -
Couverture Broché -
Poids 592g -
Contenu - ePub
EAN13 9782807306448 9782807320475

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