Tout savoir pour être en bonne santé
Alimentation, sommeil, mental... 64 conseils certifiés pour retrouver la forme !
Alix Lefief-Delcourt - Collection Essais-documents
200 pages, parution le 02/06/2016
Résumé
64 conseils santé, validés scientifiquement, dans tous les domaines du quotidien : - Alimentation : la santé est dans notre assiette - Sommeil : bien dormir pour mieux vivre - Activité physique : il n'est jamais trop tard pour s'y mettre !- Santé et prévention : agir aujourd'hui pour son avenir - Vie quotidienne : les gestes simples qui peuvent tout changer- Mental : comment mettre toutes les chances de son côté.Un tour d'horizon, pratique, clair et étayé, pour prendre sa santé en main !
L'auteur - Alix Lefief-Delcourt
Alix Lefief-Delcourt est auteure de nombreux livres de santé et de bien-être à succès dont J'arrête de trop cogiter !, Le froid, l'art de vivre en bonne santé ! et Les enfants indigo.
Autres livres de Alix Lefief-Delcourt
Caractéristiques techniques
| PAPIER | NUMERIQUE | |
| Éditeur(s) | Autrement | |
| Auteur(s) | Alix Lefief-Delcourt | |
| Collection | Essais-documents | |
| Parution | 02/06/2016 | 01/06/2016 |
| Nb. de pages | 200 | 196 |
| Format | 13 x 20.5 | - |
| Couverture | Broché | - |
| Poids | 187g | - |
| Contenu | - |
ePub |
| EAN13 | 9782746744042 |
9782746744059 9782746744066 |
Avantages Eyrolles.com
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