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Stress comment l'apprivoiser
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Librairie Eyrolles - Paris 5e
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Stress comment l'apprivoiser

Stress comment l'apprivoiser

Lionel Coudron - Collection Santé

315 pages, parution le 20/05/2003

Résumé

Avec des tests et des conseils basés sur l'alimentation, la relaxation, le respect des rythmes naturels, une stratégie de connaissance et de contrôle du stress.

L'auteur - Lionel Coudron

Lionel Coudron est médecin et professeur de yoga depuis plus de trente ans. Il dirige l'Institut de yoga-thérapie. Il a écrit deux grands succès : Le Yoga. Bien vivre ses émotions, La "Yoga-thérapie", et une collection de livres pratiques illustrés pour soigner les maux du quotidien par la yoga-thérapie.

Autres livres de Lionel Coudron

Sommaire

  • Stress, mode d'emploi
  • Vous avez dit stress ?
  • Prenons le problème à bras-le-corps
  • Stress et comportement
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Caractéristiques techniques

  PAPIER
Éditeur(s) J'ai lu
Auteur(s) Lionel Coudron
Collection Santé
Parution 20/05/2003
Nb. de pages 315
Format 11 x 18
Couverture Broché
Poids 249g
Intérieur Noir et Blanc
EAN13 9782290335628
ISBN13 978-2-290-33562-8

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