Résumé
Avec des tests et des conseils basés sur l'alimentation, la relaxation, le respect des rythmes naturels, une stratégie de connaissance et de contrôle du stress.
L'auteur - Lionel Coudron
Lionel Coudron est médecin et professeur de yoga depuis plus de trente ans. Il dirige l'Institut de yoga-thérapie. Il a écrit deux grands succès : Le Yoga. Bien vivre ses émotions, La "Yoga-thérapie", et une collection de livres pratiques illustrés pour soigner les maux du quotidien par la yoga-thérapie.
Autres livres de Lionel Coudron
Sommaire
- Stress, mode d'emploi
- Vous avez dit stress ?
- Prenons le problème à bras-le-corps
- Stress et comportement
- …
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Caractéristiques techniques
| PAPIER | |
| Éditeur(s) | J'ai lu |
| Auteur(s) | Lionel Coudron |
| Collection | Santé |
| Parution | 20/05/2003 |
| Nb. de pages | 315 |
| Format | 11 x 18 |
| Couverture | Broché |
| Poids | 249g |
| Intérieur | Noir et Blanc |
| EAN13 | 9782290335628 |
| ISBN13 | 978-2-290-33562-8 |
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