Stress alimentaire et troubles digestifs

Les bases d'une alimentation santé

Marie Azogui

128 pages, parution le 02/03/2009

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Résumé

Le stress est notre quotidien, il désorganise notre vie, il fait le lit de toutes tes maladies, il a pris corps en nous. Nos capacités d'adaptation sont pourtant immenses : la plus merveilleuse des machines, c'est notre corps. Les progrès de l'alimentation se font au rythme des découvertes de la science du corps humain. L'appareil digestif s'est agrandi de multiples fonctions. Il nous parle, il nous envoie des messages parfois contradictoires. Les troubles fonctionnels intestinaux (TFI) nous alertent sur le risque du stress et de la désorganisation de l'alimentation sur notre capital santé.

Comprendre les messages, lutter contre le stress et le désordre alimentaire ne peuvent se faire sans le tout nouveau concept développé dans ce livre : celui d'une fonction alimentation-plaisir. Préservons notre appareil digestif, haut fourneau, usine, lieu de l'alchimie qui transforme tes aliments en nutriments.

Sommaire

Alimentation et tradition
Stress alimentaire et culpabilité
Les TFI (Troubles fonctionnels intestinaux)
Alimentation-plaisir et tube digestif
Les symptômes des TFI
Places de l'appareil digestif dans notre corps
Les troubles positionnels
Les troubles du rythme des repas
L'équilibre nutritionnel
L'appareil digestif : un ordinateur intérieur
Lutte contre le stress, retrouver son équilibre

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Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	J. Lyon
Auteur(s)	Marie Azogui
Parution	02/03/2009
Nb. de pages	128
Format	15 x 21
Couverture	Broché
Poids	179g
Intérieur	Noir et Blanc
EAN13	9782843191930
ISBN13	978-2-84319-193-0