Souveraine
Brisez les schémas toxiques, restaurez l'amour de soi, réinventer vos relations
Audrey Akoun - Collection Bien-être
Résumé
Ce livre est un électrochoc, un uppercut, mais surtout, un guide puissant pour vous libérer, guérir vos blessures affectives, réinventer toutes vos relations et incarner pleinement votre puissance.
Avec une plume sincère et sans concession, Audrey Akoun mêle son histoire bouleversante à des outils thérapeutiques efficaces qui ont déjà transformé la vie de milliers de femmes.
VOUS ALLEZ APPRENDRE À :
- Briser les schémas invisibles qui vous enferment.
- Poser des limites avec force et clarté, sans culpabilité.
- Rétablir une estime de vous inébranlable.
- Aimer et être aimée sans vous trahir.
L'auteur - Audrey Akoun
Audrey Akoun est thérapeute cognitivo-comportementaliste et Isabelle Pailleau est psychologue clinicienne du travail et des apprentissages. Thérapeutes familiales, formatrices certifiées en Mind Mapping, elles interviennent aussi en entreprise pour la prévention des risques psychosociaux.
Elles sont très actives sur les réseaux sociaux : www.lafabriqueabonheurs.com et la page Facebook associée.
À elles deux, elles ont sept enfants.
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Caractéristiques techniques
| PAPIER | NUMERIQUE | |
| Éditeur(s) | Hachette | |
| Auteur(s) | Audrey Akoun | |
| Collection | Bien-être | |
| Parution | 02/04/2025 | 02/04/2025 |
| Nb. de pages | 240 | - |
| Format | 15 x 22.5 | - |
| Couverture | Broché | - |
| Poids | 598g | - |
| Contenu | - |
ePub |
| EAN13 | 9782017250982 |
9782017900467 |
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