Souveraine
Brisez les schémas toxiques, restaurez l'amour de soi, réinventer vos relations
Audrey Akoun - Collection Bien-être
Résumé
Ce livre est un électrochoc, un uppercut, mais surtout, un guide puissant pour vous libérer, guérir vos blessures affectives, réinventer toutes vos relations et incarner pleinement votre puissance.
Avec une plume sincère et sans concession, Audrey Akoun mêle son histoire bouleversante à des outils thérapeutiques efficaces qui ont déjà transformé la vie de milliers de femmes.
Elle lance un appel à l’émancipation des femmes, les invitant à se libérer des schémas destructeurs et à reprendre le contrôle de leur vie en restaurant leur estime de soi et en posant des limites sans culpabilité. Parce que chaque femme mérite d’être souveraine.
DANS CE LIVRE, VOUS ALLEZ APPRENDRE À :
- vous libérer des attentes patriarcales et sociales en vous transformant intérieurement et en vous défaisant de votre position de victime
- vous libérer du poids du passé et des cycles de souffrance se répétant d’une génération à l’autre dans les relations amoureuses et familiales
- vous appuyer sur un féminisme solidaire, fondé sur la sororité, l’entraide et la reconnaissance de la valeur personnelle
"S’aimer, c’est politique. Se respecter, c’est une révolution. Devenir souveraine, c’est un acte de puissance intérieure.”
L'auteur - Audrey Akoun
Audrey Akoun est thérapeute cognitivo-comportementaliste et Isabelle Pailleau est psychologue clinicienne du travail et des apprentissages. Thérapeutes familiales, formatrices certifiées en Mind Mapping, elles interviennent aussi en entreprise pour la prévention des risques psychosociaux.
Elles sont très actives sur les réseaux sociaux : www.lafabriqueabonheurs.com et la page Facebook associée.
À elles deux, elles ont sept enfants.
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Caractéristiques techniques
| PAPIER | NUMERIQUE | |
| Éditeur(s) | Hachette | |
| Auteur(s) | Audrey Akoun | |
| Collection | Bien-être | |
| Parution | 02/04/2025 | 02/04/2025 |
| Nb. de pages | 240 | - |
| Format | 15 x 22.5 | - |
| Couverture | Broché | - |
| Poids | 598g | - |
| Contenu | - |
ePub |
| EAN13 | 9782017250982 |
9782017900467 |
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