Soigner ses phobies ou ses TOC par l'intention paradoxale
Benoît Bayle - Collection La réponse du psy
Résumé
Le principe de l'intention paradoxale est simple : apprendre à souhaiter ce qui fait peur, ce qui bloque puissamment l'angoisse, à condition d'être entièrement tourné vers ce désir paradoxal.
Souhaiter sa peur est paradoxal, illogique, et nécessite un apprentissage.
Ce livre constitue un véritable parcours pour vous soigner si vous souffrez de l'un de ces troubles.
L'auteur - Benoît Bayle
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Caractéristiques techniques
| PAPIER | |
| Éditeur(s) | Ellipses |
| Auteur(s) | Benoît Bayle |
| Collection | La réponse du psy |
| Parution | 20/05/2019 |
| Nb. de pages | 224 |
| Format | 15 x 21 |
| Couverture | Broché |
| Poids | 450g |
| EAN13 | 9782340030848 |
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