Simplissime - yoga
Le livre de yoga le + facile du monde
Hélène Jamesse - Collection Simplissime
226 pages, parution le 18/04/2018
Résumé
105 postures lues en un coup d’œil, réalisées en 5 étapes maximum !
- Les bienfaits apportés par la posture.
- 2 à 5 étapes visuelles pour parvenir à la posture.
- Combien de respirations on tient la posture.
- Des légendes pour expliquer le déroulement.
- Une photo de la posture finale pour bien comprendre.
L'auteur - Hélène Jamesse
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Caractéristiques techniques
| PAPIER | NUMERIQUE | |
| Éditeur(s) | Hachette | |
| Auteur(s) | Hélène Jamesse | |
| Collection | Simplissime | |
| Parution | 18/04/2018 | 18/04/2018 |
| Nb. de pages | 226 | 226 |
| Format | 19.5 x 25 | - |
| Couverture | Broché | - |
| Poids | 1128g | - |
| Contenu | - |
ePub |
| EAN13 | 9782016261927 |
9782017055419 |
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