Se savoir motiver

Brigitte Bouillerce, Françoise Rousseau

128 pages, parution le 17/04/1998

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Résumé

Garder et développer sa motivation est l'un des ressorts fondamentaux de la réussite et de l'équilibre. Dans la vie professionnelle comme dans la vie privée, entrer dans le cercle vicieux de la démotivation présente des risques pour chacun d'entre nous : passivité, absence de projets mobilisateurs, perte de désirs, vulnérabilité aux aléas, sentiment d'échec ou d'inutilité, repli sur soi.

Or, des moyens efficaces existent pour permettre à chaque individu de réagir positivement dans toutes les situations et de s'armer mentalement afin de mener à bien les projets qui lui tiennent à coeur.

Facile à lire et d'un style vivant, ce guide pratique donne les clés pour réussir à se construire une motivation à toute épreuve.

Il traite des questions que chacun peut se poser dans les moments difficiles :

comment changer son état d'esprit pour éviter de se démotiver ?

comment changer son comportement, reprendre confiance en soi et établir de meilleures relations avec les autres ?

- comment se créer un environnement motivant, être créatif, mieux connaître ses atouts ?

- comment prendre en main sa réussite, exploiter son potentiel et persévérer dans ses objectifs ?

Les nombreux conseils pratiques, exemples et exercices que propose ce livre en font un outil d'autoformation efficace, fondé sur les acquis des sciences humaines en psychologie et en communication. Il intéressera aussi les parents, enseignants, éducateurs, formateurs, etc., qui, côtoyant des jeunes, peuvent être amenés à les aider à retrouver une motivation provisoirement en panne.

Sommaire

Introduction
Partie 1 Changer son état d'esprit
Chapitre 1 : Comment se démotive-t-on ?
Chapitre 2 : Pourquoi reste-t-on démotivé ?
Partie II
Changer son comportement
Chapitre 3 : Avez-vous confiance en vous ?
Chapitre 4 : Qu'en est-il de votre relation à l'autre ?
Partie III
Se créer un environnement motivant
Chapitre 5 : Pour quoi et pour qui se motiver ?
Chapitre 6 : Mieux se connaître pour mieux se motiver
Partie IV
Prendre en main sa réussite
Chapitre 7 : Exploiter son pontentiel
Chapitre 8 : Etre en phase avec son environnement
Bibliographie

L'auteur - Brigitte Bouillerce

Consultante et formatrice, Brigitte Bouillerce intervient dans les registres liés à la communication, le développement personnel, le commercial et le management. Elle anime de nombreux stages en entreprise et effectue des missions de conseil auprès des comités de direction.

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Caractéristiques techniques

	PAPIER	NUMERIQUE
Éditeur(s)	Retz
Auteur(s)	Brigitte Bouillerce, Françoise Rousseau
Parution	17/04/1998	01/01/1998
Nb. de pages	128	160
Format	17 x 21,9	-
Couverture	Broché	-
Poids	142g	-
Intérieur	Noir et Blanc	-
Contenu	-	PDF ePub
EAN13	9782725619002	9782725672670 9782725672687
ISBN13	978-2-7256-1900-2	-