Se remettre en forme en apprivoisant son cochon intérieur

Marco Von Münchhausen, Michael Spitzbart - Collection En apprivoisant son cochon intérieur

128 pages, parution le 19/12/2009

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Résumé

Nous avons tous, en notre for intérieur, un petit être paresseux, partisan du moindre effort, qui fait déraper les bonnes volontés, altère les meilleures résolutions, et qui toujours finit par nous persuader qu'il sera bien assez tôt d'entreprendre demain. Nous avons tous un cochon qui sommeille en nous... Parfois nuisible, il sait surtout se montrer espiègle, roublard et malin. Et mieux vaut travailler avec lui que contre lui... Certes, mais comment ?

À des auteurs réputés, cette collection adjoint un coach d'un genre un peu particulier : Hilarion, cochon intérieur qui connaît particulièrement bien ses congénères. Ensemble, ils vous permettront d'entreprendre les changements que vous repoussiez depuis si longtemps, en travaillant avec le cochon qui sommeille en vous. Mais il vous faut commencer dès aujourd'hui !

Grâce à cet ouvrage vous trouverez le plaisir et l'énergie indispensables à votre remise en forme. Vaste programme dans lequel nous entraîne notre cochon, à la fois rusé, saboteur... mais tellement précieux ! Car une chose est sûre : sans ses conseils, nos meilleures résolutions feraient long feu. Et seul celui qui comprend les besoins et les stratégies de son cochon intérieur pourra l'apprivoiser.

L'auteur - Marco Von Münchhausen

Marco von Münchhausen est entrepreneur, conférencier et auteurs de plusieurs ouvrages best-seller. Il a reçu le prix 2002 du Formateur de l'année et le Excellence Award 2005 pour ses qualités d'orateur. Il est un coach personnel et formateur réputé.

L'auteur - Michael Spitzbart

Le docteur Michael Spitzbart est spécialiste de la médecine préventive. Il dirige en Allemagne le premier "cabinet pour la santé" et lors de ses conférences et séminaires, il motive tous ceux qui souhaitent retrouver la forme du corps et de l'esprit.

Sommaire

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Restez en forme !
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Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	Pearson
Auteur(s)	Marco Von Münchhausen, Michael Spitzbart
Collection	En apprivoisant son cochon intérieur
Parution	19/12/2009
Nb. de pages	128
Format	17 x 24
Couverture	Broché
Poids	300g
Intérieur	Noir et Blanc
EAN13	9782744093029
ISBN13	978-2-7440-9302-9