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Se libérer de son moi toxique
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Librairie Eyrolles - Paris 5e
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Se libérer de son moi toxique

Se libérer de son moi toxique

Arrêtez d'avoir peur et allez de l'avant !

Marie-Estelle Dupont - Collection Poches

224 pages, parution le 27/04/2022

Résumé

Vous n’avez qu’une vie et elle n’appartient qu’à vous ! Rien ne vous oblige à la subir. Mauvaise image de soi, complexe d’infériorité dû aux influences familiales, emprise d’un parent négatif, tout cela forme ce moi toxique qui nous piège, nous fait opter pour de mauvais choix, pollue notre présent et peut boucher notre avenir…

Mais alors comment s’en libérer pour décider de vivre pleinement ?

L’auteure, psychologue et thérapeute confirmée, vous aidera à faire votre bilan personnel et vous donnera les clés d’une détox émotionnelle réussie grâce à cet essai enrichi de nombreux témoignages et d’exercices. Vous serez en mesure de vous prendre en main en étant à l’écoute de vos besoins corporels, de vos émotions et en pratiquant la méditation de pleine conscience.

Cessez de vous résigner, il est temps d’exister !

L'auteur - Marie-Estelle Dupont

Diplômée de l'École de Psychologues Praticiens et titulaire d'un DU de neuropsychologie, Marie-Estelle Dupont propose des psychothérapies analytiques en cabinet libéral à des patients de tous âges et tous horizons.

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Caractéristiques techniques

  PAPIER NUMERIQUE
Éditeur(s) Larousse
Auteur(s) Marie-Estelle Dupont
Collection Poches
Parution 27/04/2022 27/04/2022
Nb. de pages 224 224
Format 11 x 18 -
Couverture Broché -
Poids 126g -
Intérieur Noir et Blanc -
Contenu - ePub
EAN13 9782036024953 9782036024960
ISBN13 978-2-03-602495-3 -

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