Sans lait, sans pain ou l'hygiène intestinale

France-Hélène Rouvière

208 pages, parution le 29/10/2009

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Résumé

Alimentation imposée ou alimentation choisie, sommes-nous pris au piège ? Dès qu'on évoque une pathologie, il est courant aujourd'hui de mettre en avant également le rôle des aliments ; le lait et le pain, aliments éternels sont la cause de souffrances pour nombre d'entre nous.

Comprendre, dans la première partie de l'ouvrage, ce qui se passe en soi lorsque le corps lance des messages de dysfonctionnement.

Apprendre ensuite, grâce aux merveilleuses recettes de cuisine appliquée, à réformer ses habitudes alimentaires et progresser vers une meilleure hygiène vitale tout en gardant la bonne humeur autour de l'alimentation et le bonheur de partager un repas.

Devenir enfin, pleinement responsable de ses états de santé et de bien-être. Voilà l'enjeu au quotidien !

L'auteur - France-Hélène Rouvière

Bien avant ses études de naturopathie (CENATHO, Paris), l'auteur avait déjà l'intuition de l'importance de la qualité de l'alimentation sur la santé. Conseillère en la matière, se basant sur ses observations et ses recherches, elle apporte dans cet ouvrage une information précise, claire et suffisamment documentée pour développer un mieux-être.

Sommaire

Comprendre
Fiches mémo
Réaliser
- Sept menus d'hiver & sept menus d'été
- Potages à l'année
- Salades & fraîcheurs
- Terrines
- Plats de subsistance
- Sauces & accompagnements
- Desserts & douceurs
- Boissons
- Buffets & fêtes

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Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	Amyris
Auteur(s)	France-Hélène Rouvière
Parution	29/10/2009
Nb. de pages	208
Format	14 x 22
Couverture	Broché
Poids	345g
Intérieur	Quadri
EAN13	9782930353746
ISBN13	978-2-930353-74-6