S'ouvrir à l'amour

Et si la solution se trouvait du côté du nerf vague ?

Sandy Kaufmann

224 pages, parution le 23/01/2025

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Résumé

Pourquoi ai-je toujours l'impression de rencontrer des personnes indisponibles ou de répéter sans cesse les mêmes schémas ? Pourquoi le sentiment d'insécurité persiste-t-il dans mes relations ?

Être malheureux en amour n'est pas un hasard. Dans ce livre, Sandy Kaufmann nous explique comment ces schémas, issus de blessures émotionnelles ancrées depuis l'enfance et inscrites dans notre système nerveux autonome, se déclenchent automatiquement dans nos relations adultes, souvent à l'insu de notre volonté.

Que l'on soit célibataire ou en couple, ce guide permet de mieux comprendre son rapport à l'autre et d'identifier concrètement les peurs et les comportements qui sabotent nos relations amoureuses. À travers une approche innovante alliant coaching, thérapie psychocorporelle et régulation du système nerveux, il propose des outils pratiques pour se libérer de schémas amoureux répétitifs et adopter de nouveaux comportements, afin de construire des relations saines.

Attachement insécure, rupture difficile, relations toxiques, dépendance affective... apprenez à transformer votre vie amoureuse !

L'auteur - Sandy Kaufmann

Sandy Kaufmann est coach certifiée et thérapeute psychocorporelle spécialisée dans les relations amoureuses. Après avoir répété les mêmes schémas pendant plusieurs années, elle a découvert l'impact du système nerveux sur notre capacité à aimer et être aimé. Formée notamment auprès de la Trauma Research Foundation de Bessel Van der Kolk, elle accompagne aujourd'hui des célibataires et des couples pour les aider à dépasser leurs blocages et construire des relations plus épanouissantes. Son podcast "S'ouvrir à l'amour" permet à des milliers de personnes de transformer leur vie sentimentale.

© Portrait de l'autrice : Anastasia Abramova-Guendel

Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	Eyrolles
Auteur(s)	Sandy Kaufmann
Parution	23/01/2025
Nb. de pages	224
Format	15 x 21
Couverture	Broché
Poids	332g
Intérieur	Noir et Blanc
EAN13	9782416018374
ISBN13	978-2-416-01837-4