S'initier au yoga - une gymnastique évolutive pour tous

Nil Hahoutoff - Collection Textes fondateurs

258 pages, parution le 12/08/2021

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Résumé

Un manuel complet de yoga qui s'adresse aux élèves débutants comme aux enseignants, avec 87 exercices guidés de manière très précise et illustrés et des propositions de séquences, un tableau-guide des exercices en fonction des parties du corps concernées et des bienfaits recherchés, avec les dessins originaux de Nil Hahoutoff.

Les 87 exercices physiques proposés dans cet ouvrage, dont c'est la troisième réédition complète,
constituent une remarquable initiation à la pratique posturale du yoga, ainsi qu'au développement
de qualités psychiques associées, favorables au dévoilement de l'Etre au sein duquel le Souffle va pouvoir se manifester. Ces pratiques de yoga auront pour bienfaits d'améliorer les fonctions vitales, de corriger le maintien, de régénérer les organes et d'accroître la vitalité.
Gymnaste, coureur de fond, danseur professionnel... de ces différentes activités corporelles, Nil Hahoutoff développa une connaissance très approfondie de l'anatomie humaine qui se retrouvait très présente dans sa manière si précise d'expliquer les exercices de yoga qu'il apprit auprès de Hiran Moy Chandra Gosh.
Troisième réédition, ce livre paraît aujourd'hui dans la collection Les essentiels du Courrier du
Livre consacrée aux ouvrages et aux auteurs de référence. Indémodables, ils continuent d'inspirer
néophytes et experts dans leurs domaines.

Caractéristiques techniques

	PAPIER	NUMERIQUE
Éditeur(s)	Le Courrier du Livre
Auteur(s)	Nil Hahoutoff
Collection	Textes fondateurs
Parution	12/08/2021	09/09/2021
Nb. de pages	258	-
Format	17.3 x 24.1	-
Couverture	Broché	-
Poids	458g	-
Contenu	-	ePub
EAN13	9782702917596	9782702921098