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Révolution trail
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Librairie Eyrolles - Paris 5e
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Révolution trail

Révolution trail

La performance en toute liberté

Véronique Billat, Sylvain Bazin - Collection Sciences et pratiques du sport

256 pages, parution le 23/02/2021

Résumé

Ce livre va vous permettre, grâce à la pratique du trail, de progresser dans la connaissance de votre véritable potentiel de coureur en en vous inspirant de vos sensations.
Le trail connaît un succès retentissant. Cette nouvelle forme de course à pied, pratiquée en terrains naturels et sur de longues distances, a apporté une nouvelle liberté en brisant les codes de la discipline classique : exit les distances étalonnées, les surfaces bien régulières. De nouvelles formes d'entraînement, des durées d'efforts inédites, l'adaptation aux conditions naturelles dessinent un nouveau cadre d'expression pour des pratiquants toujours plus nombreux.
Dans cet ouvrage, les deux auteurs, Véronique Billat, la professeure et spécialiste de la physiologie des sports d'endurance et le journaliste Sylvain Bazin mettent leur expertise au service des coureurs pour mieux vivre le trail et opérer leur propre révolution dans leur pratique de la course à pied.

L'auteur - Véronique Billat

Pr. Véronique Billat PhD, FACSM, Directrice du Laboratoire d'Etude de la Physiologie de l'Exercice (LEPHE) du Génopole, EA 3872, Université d'Evry Val d'Essonne, UFR des Sciences Fondamentales et Appliquées, division STAPS.

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Caractéristiques techniques

  PAPIER NUMERIQUE
Éditeur(s) De Boeck
Auteur(s) Véronique Billat, Sylvain Bazin
Collection Sciences et pratiques du sport
Parution 23/02/2021 21/12/2022
Nb. de pages 256 256
Format 17 x 24 -
Couverture Broché -
Poids 491g -
Contenu - ePub
EAN13 9782807328457 9782807332478

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