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Revenir au monde
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Librairie Eyrolles - Paris 5e
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Revenir au monde

Revenir au monde

Nicole Bordeleau - Collection Évolution

188 pages, parution le 24/10/2019

Résumé

Vous ne voulez plus vivre enfermé dans votre tête, à courir d'urgence en urgence, à oublier de savourer l'instant présent ? Avec la simplicité qu'on lui connaît, Nicole Bordeleau nous invite à "revenir au monde".
Grâce à des enseignements et des exercices accessibles, elle nous accompagne à la découverte d'une pratique ancrée dans le quotidien. Vous découvrirez alors comment :
- vivre pleinement chaque instant, le cœur et l'esprit en paix ;
- être bienveillant envers vous-même et plus attentif aux autres ;
- affronter les changements de l'existence avec sérénité ;
- solidifier votre confiance en vous en devenant qui vous êtes.

Nicole BORDELEAU est conférencière, maître yoga et auteure de nombreux ouvrages sur le yoga et la méditation.

L'auteur - Nicole Bordeleau

Nicole Bordeleau est conférencière, maître yoga et auteure de nombreux ouvrages sur le yoga et la méditation.

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Caractéristiques techniques

  PAPIER
Éditeur(s) Pocket
Auteur(s) Nicole Bordeleau
Collection Évolution
Parution 24/10/2019
Nb. de pages 188
Format 10.9 x 17.8
Couverture Broché
Poids 110g
EAN13 9782266284332

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