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Retrouver le sommeil
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Librairie Eyrolles - Paris 5e
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Retrouver le sommeil

Retrouver le sommeil

Ronald Mary, Guillaume Gérault

160 pages, parution le 03/02/2010

Résumé

Face aux nombreux problèmes de sommeil, l'aromathérapie apporte une solution entièrement naturelle. Alors que nous dormons pendant un tiers de notre vie, près de 10 millions de Français souffrent de troubles du sommeil et se sentent souvent démunis pour lutter contre les : * difficultés d'endormissement; * réveils au milieu de la nuit; * cauchemars; * insomnies; * angoisses nocturnes; * réveils précoces... Finis les remèdes chimiques et l'usage abusif de médicaments! Quelques gouttes administrées par voie orale ou en olfaction, en diffusion atmosphérique, en bain ou en massage suffiront pour des nuits calmes et réparatrices. Des réponses simples et immédiates.

L'auteur - Ronald Mary

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L'auteur - Guillaume Gérault

Guillaume Gérault est aromatologue et thérapeute psychocorporel.

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Caractéristiques techniques

  PAPIER
Éditeur(s) Albin Michel
Auteur(s) Ronald Mary, Guillaume Gérault
Parution 03/02/2010
Nb. de pages 160
Format 11 x 18
Couverture Broché
Poids 150g
EAN13 9782226195081
ISBN13 978-2-226-19508-1

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