Respirer - le pouvoir extraordinaire de la respiration
James Nestor - Collection Évolution
Résumé
Comment respirer ?
Nous sentons bien que dans cette activité se cache l'une des causes premières de notre bien-être ! Mais tout ce que nous savons sur la respiration est flou, parfois inexact, souvent même faux !
Dans ce livre qui a fait date, l'auteur s'est livré à une grande enquête auprès de scientifiques, de maîtres yogis, de sportifs de haut de niveau et vous dit tout des pouvoirs insoupçonnés de la respiration.
Apprenez à mieux respirer et par la même occasion à redresser votre corps, à prévenir certaines affections (allergies, asthme, anxiété, TDAH...) mais surtout à équilibrer votre mental pour vivre en meilleure santé, plus longtemps.
BEST-SELLER DU NEW YORK TIMES
Traduit de l'anglais (États-Unis) par Nelly Ganancia
Caractéristiques techniques
| PAPIER | |
| Éditeur(s) | |
| Auteur(s) | James Nestor |
| Collection | Évolution |
| Parution | 20/10/2022 |
| Nb. de pages | 432 |
| Format | 11 x 17.9 |
| Couverture | Broché |
| Poids | 200g |
| EAN13 | 9782266327497 |
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