Régimes - Vérités et mensonges

Un guide indispensable pour perdre durablement du poids

Lionelle Nugon-Baudon, Evelyne Lhoste - Collection Santé - Forme - Sexualité

252 pages, parution le 26/08/2008

Ajouter à une liste

Indisponible

Résumé

Comment s'y retrouver dans la jungle des régimes qui fleurissent chaque année au printemps ? Comment faire le tri entre promesses de miracle, de simplicité, de facilité et d'efficacité ? Et surtout, comment éviter les régimes qui peuvent s'avérer dangereux pour la santé ?

Cet ouvrage simple d'accès, écrit par deux scientifiques qui ont elles-mêmes testé de nombreuses méthodes de régime, s'impose comme un guide nécessaire, pratique et accessible pour toutes les personnes qui souhaitent perdre durablement du poids. Une analyse très claire, qui s'appuie sur des faits scientifiques et sur les plus grandes méthodes de régime.

Un ouvrage essentiel pour s'y retrouver dans un univers caractérisé par la surabondance de l'offre et les promesses floues.

L'auteur - Lionelle Nugon-Baudon

Lionelle Nugon-Baudon est Docteur en biochimie, diplômée de l'Institut Pasteur en bactériologie. Elle a dirigé durant plusieurs années une équipe de recherche.

Autres livres de Lionelle Nugon-Baudon

Trucs et astuces pour une maison écolo

Maisons toxiques

Découvrir tous les livres de Lionelle Nugon-Baudon

L'auteur - Evelyne Lhoste

Evelyne Lhoste est Docteur en Physiologie et titulaire d'un diplôme de recherche en biologie humaine.

Autres livres de Evelyne Lhoste

Trucs et astuces pour une maison écolo

Découvrir tous les livres de Evelyne Lhoste

Sommaire

Nos habitudes alimentaires en question
Deux grandes catégories de régimes amincissants et leurs déclinaisons
Les autres recettes pour maigrir
Les grandes maladies du siècle et l'alimentation
En forme sans régime

Voir tout

Replier

Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	Marabout
Auteur(s)	Lionelle Nugon-Baudon, Evelyne Lhoste
Collection	Santé - Forme - Sexualité
Parution	26/08/2008
Nb. de pages	252
Format	13 x 18
Couverture	Broché
Poids	235g
Intérieur	Noir et Blanc
EAN13	9782501056922
ISBN13	978-2-501-05692-2