Régimes

Vétités et mensonges

Lionelle Nugon-Baudon, Evelyne Lhoste

220 pages, parution le 25/04/2007

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Résumé

Comment s'y retrouver dans la jungle des régimes qui fleurissent chaque année au printemps ?
Comment faire le tri entre promesses de miracle, de simplicité, de facilité et d'efficacité ?
Et surtout, comment éviter les régimes qui peuvent s'avérer dangereux pour la santé ?

Cet ouvrage simple d'accès, écrit par deux scientifiques qui ont elles-mêmes testé de nombreuses méthodes de régime, s'impose comme un guide nécessaire, pratique et accessible pour toutes les personnes qui souhaitent perdre durablement du poids.

Une analyse très claire, et qui s'appuie sur des faits scientifiques, des plus grandes méthodes de régime.

Le lecteur trouvera à coup sûr le régime qui lui convient en fonction des critères suivants : efficacité, confort et adaptabilité à son mode de vie.

Un ouvrage essentiel pour s'y retrouver dans un univers caractérisé par la surabondance de l'offre et les promesses floues.

L'auteur - Lionelle Nugon-Baudon

Lionelle Nugon-Baudon est Docteur en biochimie, diplômée de l'Institut Pasteur en bactériologie. Elle a dirigé durant plusieurs années une équipe de recherche.

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L'auteur - Evelyne Lhoste

Evelyne Lhoste est Docteur en Physiologie et titulaire d'un diplôme de recherche en biologie humaine.

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Sommaire

Nos habitudes alimentaires en question
Deux grandes catégories de régimes amincissants et leurs déclinaisons
Les autres recettes pour maigrir
Les deux grandes maladies du siècle et l'alimentation
En forme sans régime

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Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	Marabout
Auteur(s)	Lionelle Nugon-Baudon, Evelyne Lhoste
Parution	25/04/2007
Nb. de pages	220
Format	16 x 21,5
Couverture	Broché
Poids	360g
Intérieur	Noir et Blanc
EAN13	9782501043977
ISBN13	978-2-501-04397-7