Régime CG ventre plat

Charge glycémique, un ventre plat sans efforts avec le régime CG, c'est facile !

Anne Dufour - Collection Poches

224 pages, parution le 13/10/2008

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Résumé

Vous rêvez d'entrer dans votre "jean étalon" ? Vous souffrez de ballonnements, de problèmes de digestion ? Vous voulez préserver votre santé, mincir et dégonfler ?

Facile !

En plus, un ventre plat et tonique, c'est esthétique mais c'est aussi et surtout signe d'équilibre et de santé. Bonne nouvelle : pas besoin de s'affamer ni de s'astreindre à des exercices de musculation fastidieux. Favorisez les aliments "ventre plat" et fuyez ceux qui vous font gonfler, ballonner... Bref, préférez les aliments à faible CG (charge glycémique) !

Dans ce livre, découvrez :

Les 15 meilleurs aliments CG ventre plat : ce sont vos meilleurs alliés !
9 mini-programmes adaptés à votre profil.
100 recettes express CG ventre plat : à boire ou à manger, pour toutes les occasions.
3 exercices illustrés faciles à réaliser et 100 % efficaces !.

L'auteur - Anne Dufour

Anne Dufour, journaliste spécialisée en nutrition, est l'auteure de nombreux best-sellers sur la santé et la forme aux éditions Leduc.s.

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Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	Leduc.S Editions
Auteur(s)	Anne Dufour
Collection	Poches
Parution	13/10/2008
Nb. de pages	224
Format	11 x 18
Couverture	Broché
Poids	155g
Intérieur	Noir et Blanc
EAN13	9782848992587
ISBN13	978-2-84899-258-7