Recettes et menus - Montignac - Tome 1

Ou La gastronomie nutritionnelle - Pour appliquer au quotidien la méthode Montignac

Michel Montignac - Collection Bien-être

302 pages, parution le 02/06/2003

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Résumé

Retrouver le plaisir de manger tout en soignant sa ligne

Voici le complément indispensable au best-seller Je mange donc je maigris ! En dénonçant l'inefficacité et les dangers des régimes restrictifs, Michel Montignac a montré que le meilleur moyen de maigrir et de retrouver la vitalité était de changer nos habitudes alimentaires.

Tous ceux qui appliquent la méthode Montignac pourront ainsi en approfondir les principes et les vertus gastronomiques en se mettant aux fourneaux. Quant aux autres, ils découvriront un livre de cuisine aux accents traditionnels du terroir, qui prône le plaisir de manger tout en améliorant la santé.

L'auteur - Michel Montignac

Michel Montignac, fruits de ses recherches en diététique, ses livres sont tous des best-sellers. Il s'est aujourd'hui imposé comme l'un des spécialistes de la nutrition en France et à l'étranger.

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Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	J'ai lu
Auteur(s)	Michel Montignac
Collection	Bien-être
Parution	02/06/2003
Nb. de pages	302
Format	11 x 18
Couverture	Broché
Poids	247g
Intérieur	Noir et Blanc
EAN13	9782290336571
ISBN13	978-2-290-33657-1