Quelques idées pour bien manger avant et après le sport

Leveque Alice - Collection Votre alimentation avec aliss

96 pages, parution le 01/03/2023

Ajouter à une liste

Expédié sous 9 jours

Livraison à partir de 0,01€ dès 35€ d'achats
Pour une livraison en France métropolitaine

QUANTITÉ

Résumé

A tous ceux et celles qui n'ont pas le temps de se construire un programme de nutrition adapté à leur pratique sportive, leur vie de famille, et leur vie professionnelle. Aux pratiquantes et pratiquants assidus, qui ne savent pas toujours quels aliments consommer et les bénéfices qu'ils vont apporter. À tout moment de la journée, quel que soit le sport et le niveau de pratique, vous trouverez avec ce livre des solutions pour mieux vous organiser au quotidien, pour remplir vos placards avec des aliments choisis pour leur bienfaits nutritifs. A dévorer sans plus attendre, venez découvrir : Les règles d'or de la nutrition sportive Une liste de courses spéciale sport Des témoignages d'athlètes de haut niveau mais aussi de femmes et d'hommes qui combinent activité sportive et vie professionnelle bien remplie Des recettes pour tous les moments de la journée et pour tous les profils

Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	Les Sportives
Auteur(s)	Leveque Alice
Collection	Votre alimentation avec aliss
Parution	01/03/2023
Nb. de pages	96
Format	17 x 23
Couverture	Broché
Poids	240g
EAN13	9782958658502