Prévenir et guérir le mal de dos
Claude Hamonet - Collection Pratique
176 pages, parution le 11/10/2007
Résumé
?Comment se tenir debout, s'asseoir, se coucher ? Quels sports pratiquer ? Quelles positions adopter dans les tâches quotidiennes, au bureau ou à la maison ? Comment prévenir le mal ou, après des années de douleurs parfois, se sentir enfin mieux ? Claude Hamonet a créé, il y a trente ans, la première "école du dos", en France. Il livre aujourd'hui son expérience et ses conseils. Il propose des exercices à effectuer tous les jours, des recommandations simples qui deviendront des automatismes. Le petit guide essentiel pour le mieux-être de votre dos.
Le professeur Claude Hamonet dirige le service de médecine physique et de réadaptation de l'hôpital Henri-Mondor, à Créteil, en région parisienne.
L'auteur - Claude Hamonet
Claude Hamonet est professeur émérite de médecine physique et de réadaptation à l'université Paris-Est Créteil.
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Caractéristiques techniques
| PAPIER | |
| Éditeur(s) | Odile Jacob |
| Auteur(s) | Claude Hamonet |
| Collection | Pratique |
| Parution | 11/10/2007 |
| Nb. de pages | 176 |
| Format | 10.8 x 17.8 |
| Couverture | Broché |
| Poids | 135g |
| EAN13 | 9782738120205 |
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